Cuando termina el verano, decimos adiós a los días más largos, a las vacaciones de verano y a las piscinas, y damos la bienvenida a un clima más fresco, a los horarios y a la rutina, y a un nuevo año escolar. Cuando los niños empiezan el colegio y entran en una nueva rutina, es una gran oportunidad para reintroducir o reforzar los hábitos de higiene bucal. Enseñar a los niños a valorar su salud bucodental ahora tendrá innumerables beneficios para el futuro y los preparará para el éxito de la salud bucodental en los años venideros. Aquí están nuestros cinco mejores consejos sobre cómo puede asegurarse de que sus hijos tengan una sonrisa saludable durante este nuevo año escolar.
1. Consigue nuevos materiales. Al igual que a los niños les encanta ir a elegir su nueva mochila, lápices y otros materiales escolares, ¿por qué no dejar que también elijan un nuevo cepillo de dientes y su tipo de pasta dental favorita? No te olvides de dejarles elegir su propio hilo dental. Haz que pongan todo su nuevo material dental en su propio vaso y guárdalo en la encimera del baño para que sepan exactamente dónde está. ¡No hay nada que frustre más la rutina de higiene dental que extraviar sus suministros!
2. Planifica los almuerzos escolares. Puede que el verano haya sido una época en la que los hábitos alimenticios de los niños no eran los mejores, así que la vuelta al cole es el momento perfecto para reducir las bebidas azucaradas y los dulces y, en su lugar, llenar la fiambrera con opciones más saludables. Además, considera la posibilidad de enviar a tus hijos al colegio con su propia botella de agua, lo que puede animarles a beber más agua. Beber agua a lo largo del día será estupendo para su salud dental.
3. Adquiere el hábito. A medida que vayas creando una nueva rutina, asegúrate de que dedicas el tiempo suficiente cada mañana antes de ir al colegio y cada noche antes de acostarse para que tus hijos hagan todo lo necesario para su salud bucal. Si los niños se sienten apurados y frenéticos al prepararse para ir a la escuela por las mañanas, su higiene dental será una de las primeras cosas en desaparecer. Dado que al principio todo llevará más tiempo, durante las dos primeras semanas dale a tus hijos tiempo extra para hacer todo. Recuerda que los niños deben cepillarse los dientes durante dos minutos cada vez y que deben usar el hilo dental una vez al día. Una vez que se haya establecido la rutina y estén acostumbrados a hacer estas cosas, no les llevará tanto tiempo.
4. Proteja sus dientes. Si tu hijo tiene brackets y planea hacer deporte este año, no olvides proteger sus dientes comprando un protector bucal. Los protectores bucales son obligatorios en algunos deportes, pero no en todos, y recomendamos que su hijo lleve uno aunque no sea obligatorio. Incluso los incidentes deportivos menores pueden generar un tratamiento costoso y doloroso para arreglar los aparatos y corregir cualquier daño que se produzca.
5. Visite a su dentista. Con el comienzo de un nuevo curso escolar y un nuevo horario, ahora es el momento de asegurarse de que tiene una cita para que su hijo visite a su dentista para una revisión y una limpieza dental. Visitar al dentista dos veces al año es la forma de asegurar que la boca de su hijo está limpia y saludable.
¡En Cornerstone Family Dentistry, nuestro personal amable y bien informado le encantaría ayudar a dar a su hijo una sonrisa sana y hermosa este año escolar, así que haga una cita con nosotros hoy!
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