Si a menudo se despierta por la mañana con la mandíbula dolorida, dolor de muelas o dolor de cabeza, puede estar sufriendo una dolencia común llamada bruxismo. El bruxismo, en pocas palabras, consiste en rechinar y apretar los dientes y/o la mandíbula. Se calcula que hasta el 10% de los adultos y el 15% de los niños rechinan los dientes por la noche. Rechinar los dientes y apretar la mandíbula no sólo puede ser doloroso, sino que también puede causar mucho daño a los dientes y a la mandíbula. Conocer los síntomas, las causas y los tratamientos del bruxismo puede ayudarle a identificar el problema y a obtener la ayuda que necesita.

Síntomas:

Una de las partes difíciles del bruxismo es que la mayoría de las personas ni siquiera saben que lo están haciendo porque lo hacen mientras duermen. Al igual que los ronquidos o el hablar durante el sueño, su cónyuge puede notar que está rechinando los dientes antes que usted. Si se despierta con frecuencia por el sonido de tu rechinar de dientes durante la noche, no ignores sus quejas. Aunque no le cause molestias ahora, podría estar dañando sus dientes sin saberlo. Rechinar y apretar los dientes con regularidad puede desgastar el esmalte de tus dientes y acabar creando caries. Esto hará que tus dientes sean inusualmente sensibles, por lo que es importante ser consciente de este síntoma de bruxismo. Otros síntomas son los dolores de cabeza frecuentes, especialmente por la mañana al levantarse, el dolor de mandíbula y los dientes astillados o agrietados.

Causas:

Hay muchas razones por las que usted podría estar sufriendo de bruxismo. Una de las principales causas de esta dolencia es la preocupación y la ansiedad. Si se encuentra constantemente estresado durante el día, su cuerpo puede reaccionar inconscientemente al estrés mientras duerme, y puede apretar y rechinar los dientes involuntariamente. Los dentistas de todo el país han observado el aumento de los casos de bruxismo desde el COVID-19, lo que no hace sino reforzar la relación entre la preocupación y la ansiedad y el rechinar de dientes y el apretar de mandíbulas.

A veces es más probable que el rechinar de dientes se produzca si se lucha con otras alteraciones del sueño, como los ronquidos, el hablar dormido o la apnea del sueño. También se sabe que el consumo de alcohol o de tabaco, especialmente justo antes de acostarse, puede provocar bruxismo. Por último, rechinar los dientes y apretar la mandíbula puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos.

Tratamientos:

Si cree que puede estar sufriendo bruxismo, la buena noticia es que hay tratamientos disponibles. Lo primero que le aconsejamos es hacer una cita con nosotros en Cornerstone Family Dentistry para que podamos examinar su boca y la mandíbula y ayudarle a identificar el problema y encontrar la solución adecuada. Después de un examen, el Dr. Wilson puede sugerir que usted consigue un guardia de la noche que es un dispositivo que se usa en la boca por la noche que protege los dientes y la mandíbula. Si el dolor de mandíbula es intenso, puede remitirle a un especialista para que le preste más ayuda.

Además de visitar a un dentista, hay cosas que puedes probar en casa para evitar que te rechinen los dientes. Si la causa es el estrés, algunas personas han encontrado alivio practicando meditación y ejercicios de atención plena justo antes de acostarse. Limitar el consumo de alcohol y tabaco antes de acostarse también puede ayudar.

Sea cual sea el motivo, si sientes dolor en los dientes o la mandíbula, no lo ignores. Este malestar podría ser un signo de algo más grave como caries, dientes agrietados o astillados, o trastorno de la ATM. Pide una cita con nosotros hoy mismo y te ayudaremos a identificar y tratar el problema.