5 Comidas Que Sorprendentemente Blanquearán Sus Dientes

5 Comidas Que Sorprendentemente Blanquearán Sus Dientes

Hay varias formas de blanquear sus dientes. Si los servicios de blanqueamiento en casa o profesionales no son lo suyo – ¡no se preocupe! Usted puede alcanzar una sonrisa blanca y brillante incorporando estas 5 comidas en su dieta que naturalmente le ayudarán a blanquear su dentadura.

1. Brócoli

Si usted generalmente come su brócoli hervido, trate de comerlo crudo de vez en cuando. El brócoli funciona como un cepillo dental natural mientras usted mastica. Con un gran contenido de hierro, el brócoli puede ayudar a remover bacteria de sus dientes. ¡Es una colación saludable para usted y sus dientes!

2. Fresas o Frutillas

Si usted está buscando una forma fácil de blanquear sus dientes, trate el viejo truco de mezclar fresas o frutillas con bicarbonato de sodio para el lavado. Esta es una forma poco costosa y fácil de obtener una sonrisa brillante antes de una ocasión importante o sólo porque sí.

3. Queso

Si a usted le gusta el queso tanto como a nosotros, ésta comida es una excelente opción. Los quesos más fuertes, como el chédar pueden ayudar a remover la placa bacteriana y evitar la acumulación de residuos.

4. Zanahorias


Las comidas como la zanahoria y la manzana trabajan para blanquear los dientes como un escobillón o cepillo de dientes natural. Comer zanahorias pequeñas durante el día puede ayudarle a mantener sus dientes blancos y su estómago lleno. 

5. Agua sin filtrar

Evite usar filtros costosos y tome agua directo de la llave. Esto puede ser sorprendente – ¡pero es verdad! El agua filtrada puede ayudar a eliminar partículas no deseadas, pero también filtra el fluoruro natural que ayuda a blanquear los dientes.

Si usted prefiere evitar estas comidas y tener sus dientes blanqueados profesionalmente, Cornerstone Family Dentistry está acá para ayudar. Visite nuestras opciones de blanqueado en nuestra pagina web.

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